【會考壓力大】國中女生失眠又掉髮

更新時間: 2020/02/14 17:53

雖然升學制度已經大幅修正,但考試壓力卻依舊圍繞著孩子,若是孩子又屬於自我要求甚高的個性,一受挫就可能因為壓力而衍生出種種情緒問題,甚至導致失眠、憂鬱等更嚴重的狀況,父母面對這樣的孩子往往心疼又煩惱,畢竟是孩子加諸壓力在自己身上,就算父母再怎樣勸說也難以解開孩子的心結,其實這多數是因為孩子將考試成績視為唯一成就感的來源,建議家長先協助找出其他成就感來源,同時也分享自身挫折經驗,讓孩子了解自己並不孤獨,進而從中釋懷,再繼續邁向人生下個階段。                                         案例故事國中會考即將於5/16舉辦,融融(化名)也是眾多考生其中之一,但融融似乎對大考試感到很有壓力,平時融融小考成績都相當優異,但每次模擬考前夕都會相當緊張,甚至會失眠、難以入睡,精神不佳也導致考試成績不太理想,其實父母並沒有特別要求融融的學業表現,反而會希望融融放鬆一點,他們並不認為學業成績一定要很優秀,只要維持一般標準,身體健康比較重要,也因此很擔心融融是否自我要求太高,煩惱萬一未來會考成績不理想的話,融融可能會大受打擊。

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