【濕疹擾人】體無完膚比罹癌還慘 患者自救重生

出版時間:2019/05/05 00:16

濕疹發病涉及多個因素,先天患者的免疫系統過份活躍,令皮膚鎖水功能異常,皮膚會長期乾燥。而後天濕疹與致敏原有關,例如環境中的塵蟎、動物毛髮或食物敏感,都會引發濕疹。
 
在香港,每五人就有一人患有不同程度的濕疹,很癢難當加上影響外貌,有苦自己知。有人用盡千奇百怪的療法卻仍未根治,情緒飽受困擾,甚至走上絕路。濕疹真的無法根治?以下幾位過來人,分別用針灸、戒類固醇、自製潤膚膏、戒糖和做運動,成功對抗濕疹。
 
妙齡女想把腳砍掉 針灸搭配飲食改善病情
 
25歲的吳楚頤(Tiff)近幾年患上濕疹,令她雙腳腳背苦不堪言,她形容濕疹之癢就像心魔,「眼見它有少許改善,又會想再抓癢,即使明知會流血,我還是控制不了自己。」鞋襪經常裹著雙腳,令濕疹皮膚一直在潮濕又侷促的環境下不受控地爆發,「脫襪子一定要小心翼翼,因為襪子沾滿濕疹滲出的血水和膿液,會黏著雙腳,太用力或速度太快,雙腳都會流血不止。」每次回家脫襪後,Tiff就會立即穿上密頭拖鞋,不讓家人看見雙腳,家人起初也不為意,直至一次「失手」,讓母親目睹恐怖雙腳,母親出於緊張和心疼的問候讓她難忘,「她不斷追問我究竟發生什麼事,當刻我不知如何解釋,跑到房間把房門閉上,她繼續拍門,還哭起來,求我告訴她發生何事。」
 
Tiff的工作有時要穿得正規,須穿著露出腳背的高跟鞋,上司知道她的情況,也酌情處理,讓她穿球鞋上班,「有時真的很想拿刀把腳砍掉,因為太噁心了,連自己也無法接受。」Tiff直言起初只想逃避,穿上鞋子就眼不見為淨,但到去年九月左右,她的濕疹突然惡化和擴散,波及小腿和大腿,當時的她連裙子和褲子都不能穿,只能穿寬闊的長褲,避免碰到腿上濕疹,令她決心正視濕疹,「其實去看醫生也要很大勇氣,因為真的太噁心。」
 
Tiff先嘗試西醫,慢慢就發現西醫的藥膏開始不管用,轉而試試朋友介紹的中醫,靠針灸療法,終見曙光。首兩次針灸效果並不明顯,曾想過放棄,但朋友再三鼓勵,加上知道中醫治療需要慢慢調理,便硬著頭皮繼續針灸,到第三次針灸後,濕疹開始消退;第四次時,腳上濕疹變成淡灰色疤痕,「很久沒見過腳背有皮膚覆蓋,觸摸到它一刻的快樂,或許一般人會覺得很平常、很簡單,但對我而言,卻是很久未擁有過。」
 
香港中醫師陳貝嘉指出,針灸治療濕疹的效果明顯,亦能快速紓緩症狀,但完全根治則需花較多時間,且不同體質有不同療法,人人體質和致敏因素也不同,具體療法要經中醫師斷症方能決定。Tiff日常生活亦作特別配合,如不以太高溫的熱水洗澡,又開始自學煮食,以吃得清淡為前提,如白煮肉類及蔬菜,她笑言現時廚藝是「吃不死人」,會再努力鑽研,目前已學會與濕疹共存,「心態上必須要知道濕疹會來,但也一定會離開,不要逃避,以為濕疹會慢慢消失。嘗試不同方法,因為不同人適合不同方法,不一定要只用一個方法。」
 
愛妻鑽研精油 小夫妻迎向新人生
 
濕疹病情影響患者情緒之餘,更甚是連帶影響他們的身邊人。31歲的彭思振(Ryan)患有濕疹約15年,相識於大學的太太鍾菀婷(Queenie)在過去十年一直陪伴在側,四出尋求治療濕疹的方法,可惜大部份均無效用。
 
濕疹嚴重時,Ryan可謂「體無完膚」,頸、臉、手、腳、關節全部泛紅脫皮,曾從事銀行業的他更被經理要求自行辭職,叫他醫好濕疹才考慮再上班,「我不會傳染人,為何就不給我一個機會?我有想過不如死掉罷了,我寧願自己有癌症,終日躺在醫院,也不想病情時好時壞,對身體和精神盡是折磨。」
 
Ryan試過數十位中醫,每次就診也是壓力,「A中醫說是濕重,B中醫說我陰虛,C中醫說我脾虛,要聽誰的呢?每試一位中醫都花兩三星期,發現沒有好轉後又會懷疑是自己太心急,總之不知道應否轉醫師。」至於西醫,就會處方具消炎止痕功效的外用及口服類固醇,Ryan每次用後,皮膚都會變得白滑,但一停藥,濕疹又復發,甚至要用強度更高的類固醇方能止癢。他試過花數萬元買一台號稱能在三個月內改善濕疹的還原水水機,又試過到深山尋找「神醫」,但統統不管用。
 
2017年中結婚前夕,Queenie每逢跟親朋戚友見面,被關心的並非二人何時結婚,「他們第一句是問我老公的皮膚怎樣,問我有否為他買有機棉內衣,教我要買什麼水果、煲什麼湯。我很想跟他們說,坊間的方法我全都試過,不過真的無效。」二人成婚後,Queenie下定決心要幫丈夫根治濕疹,「一起生活後,發現他每日都花很多時間塗藥膏,又會抓得全個地板都是皮屑,對生活很大影響,我覺得新婚夫婦的生活絕不能如此,假如有一天我們要生小孩,我不可能同時照顧一個成人和一個小朋友。」
 
Queenie將家中一切類固醇扔掉,自行上網研究中醫理論和精油,製作對應不同經絡臟腑的潤膚膏,終成功助Ryan改善濕疹,Queenie解釋:「中醫說肺主皮毛,白色食物潤肺,我就繼續研究,給他喝杏仁汁。以前他凌晨一、二時發癢,研究後發現與肝經有關,三、四時就跟肝肺有關,我會在他身上相應位置塗上精油和花水,後來他就不再發癢,似乎也證明我的方法有效。」
 
曾有人質疑Queenie的做法是「旁門左道」,說她毒害丈夫,不過她卻懶理,「我的立場是,你不要理會我用什麼方法,總之他終有一日會痊癒。我把他每日的狀況都用筆記本記下,每當有人問就會拿出來。」此法實行一年多,Ryan濕疹再無復發,曾有濕疹的部位也不再泛紅,驟眼看只覺是乾燥皮膚。
 
Ryan說:「以前我真的經常很不開心,也很自卑,跟人說話是一句起兩句止,現在夠膽跟人聊天。」對夫婦二人而言,濕疹不再復發,彷彿是新生活的開端,二人都已準備就緒,迎接即將到來的小生命,Queenie笑道:「等兒子長大,我一定會將我們戰勝濕疹的故事告訴他,讓他學習爸爸媽媽不服輸的精神!」
 
自小受濕疹陰影籠罩 減糖健身轉型陽光辣妹
 
35歲的陸進而(Cathy)自小患有濕疹,尤以臉部及腳部最嚴重。兒時每個月都要到醫院覆診,出入醫院近十年,醫院甚至會拍下她的病況作教學用途,父母試盡一切方法,甚至帶著只有幾歲的她回內地深山請「神醫」幫忙,不過病況一直無大突破,甚至濕疹在讀中學、去外國留學,以及剛踏入社會工作時三度大爆發。
 
濕疹讓Cathy一直受盡歧視目光,「同學覺得我帶傳染病,不敢跟我坐。長大成人後,也有朋友問我會否傳染別人,問我同枱吃飯是否有風險,甚至會在我面前大聲說『嘩,好噁!』,令我十分尷尬。」Cathy從未怪責朋友,認為他們的說話未必有惡意,只是不了解濕疹。
 
濕疹令她毫無自信,十多年沒穿過裙子,終日只想遮掩身上濕疹,更在剎那間有過自殘念頭,「那時心想父母為何要把我生成這模樣,我是否沒機會痊癒?我是否終老也要如此過活?太抑鬱、太負面,那刻我就想,如果我不在了,我會否開心一點?」Cathy看過的中醫西醫各有十多個,「中醫共通點就是要我戒口,西醫就說無法根治,只叫我塗藥膏。」她在2013年決定放棄求醫,開始尋找其他方法。
 
當年的Cathy因為上班長期坐著,身形開始變胖,決心開始運動,「以前醫生叮囑我不要做運動,因為出汗會刺激皮膚,令濕疹更嚴重,所以我二十多年來沒做過運動,連體育課也沒上過。」她坦言,因為身體盡是濕疹,最初也不敢到健身室或戶外做運動,只敢在家看著家居健身光碟邊學邊做。
 
兩個月後,她的身材變好,皮膚情況也出奇地大幅改善,她便繼續運動,甚至在一年後考獲健身教練資格,Cathy發現運動能加速新陳代謝,有助改善皮膚,亦有減壓的作用,若濕疹患者要做運動,最重要是出汗後要盡快擦乾,避免汗水長期沾在皮膚表面引起不適,「其實很有趣,如果我沒有濕疹,可能我就不會投身健身事業,因為我未必會做運動。」
 
運動以外,她又於網上發現精煉糖類有機會引致皮膚發炎,開始戒糖,坊間對戒糖說法素有爭議,不過Cathy就說:「人人都有不同意見,但我就是活生生的例子,靠戒糖令濕疹痊癒。」要改變近三十年積下來的飲食習慣並不容易,只有先從替代品入手,例如Cathy會選用甜菊糖,代替白糖、方糖、有機糖等精煉糖類,外出盡量不吃有醬汁的食物,因為醬汁大多加入糖份調製。
 
從前嗜甜食的她也嘗試自製無糖蛋糕,她笑道:「以前很喜歡吃芝士蛋糕,現在忍不到口就偷偷吃一點吧。」另外,她也戒掉午餐肉、香腸、即食麵等加工食物,「去茶餐廳就吃牛肉米粉吧,總不會什麼也吃不到。」她指戒口不一定要對自己非常嚴苛,有適當的彈性,神經不至太繃緊,壓力較小,濕疹也更容易控制得好。
 
運動加上改變飲食,至今近六年,Cathy的濕疹幾乎再無復發,「有時不小心塗了一些致敏的潤膚膏,可能會出一點點濕疹,這時無可奈何也要塗藥膏,不過塗一兩次便可以,不像以前持續爆發數月。」濕疹改善後,Cathy投身健身行業,更參加健美比賽,以比基尼示人,「起初也不習慣被人看到,畢竟以前連裙子也不敢穿,後來慢慢告訴自己,濕疹已經痊癒,紅印亦已消退,為何還要怕被別人目光呢?」從前濕疹帶給Cathy的是折磨,現在卻造就她闖出一片新天地。(香港《蘋果動新聞》/提供)

 

Tiff曾因濕疹而不敢讓人看見她的腳,嚴重時連套裝、裙裝都不能穿,影響到工作。香港《蘋果動新聞》提供
Tiff曾因濕疹而不敢讓人看見她的腳,嚴重時連套裝、裙裝都不能穿,影響到工作。香港《蘋果動新聞》提供

Ryan(左)自16、17歲開始,受濕疹所苦,也受旁人異樣眼光,曾一度連帶影響到自己和太太Queenie(右)間的關係。香港《蘋果動新聞》提供
Ryan(左)自16、17歲開始,受濕疹所苦,也受旁人異樣眼光,曾一度連帶影響到自己和太太Queenie(右)間的關係。香港《蘋果動新聞》提供

Cathy因為濕疹而無法運動,求學時期也受盡委屈,如今病情明顯改善,成了陽光辣妹。香港《蘋果動新聞》提供
Cathy因為濕疹而無法運動,求學時期也受盡委屈,如今病情明顯改善,成了陽光辣妹。香港《蘋果動新聞》提供

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