分手救命解藥 「什麼都別做」療傷最速

出版時間:2019/04/15 17:20

愛得越刻骨銘心,分開就有多痛苦,當感情不幸走到終點,又該如何走出傷痛?經常分享戀愛觀的YouTuber曾憲莫,開門見山給出解藥:「什麼都不要做」,刻意轉移目標,反而更容易觸景傷情。
 
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與其獨自承受,找朋友聊聊或是上網發文,都是種正常的抒發管道,不過分手後還試圖維持友好,時時瀏覽對方動態,留著甜蜜合照不刪除,這些情感投射反倒會讓自己觸景傷情,現任情人看了更不是滋味。失戀當然需要療傷期,但也不必刻意做些什麼走出傷痛,時間到了自然就會習慣,畢竟在他出現之前,你本來就是一個人。(影創中心/綜合報導)

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面對失戀的痛苦,該如何走出來呢?網紅曾憲莫強調「什麼都不要做」,越是刻意為之,更無法走出悲痛。
面對失戀的痛苦,該如何走出來呢?網紅曾憲莫強調「什麼都不要做」,越是刻意為之,更無法走出悲痛。

與外界聊聊自己的感情,舒緩負面情緒可以迅速走出傷痛,但過度放大失戀,反而越陷越深。
與外界聊聊自己的感情,舒緩負面情緒可以迅速走出傷痛,但過度放大失戀,反而越陷越深。

失戀本來就有療傷期,認清每個都是獨立的個體,才能好好正視戀情的意義。
失戀本來就有療傷期,認清每個都是獨立的個體,才能好好正視戀情的意義。

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