【特企】頭腦不想昏沈沈?早餐怎麼吃才好?

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出版時間:2018/06/13 09:00
(情境圖僅供參考)

【廣編特輯】早餐不僅是最重要的一餐,還是開啟一天能量的來源!但想要擁有滿滿活力,早餐內容一定要吃得像皇帝?漢堡、油條、蛋餅、飯糰、蘿蔔糕,不少上班族在大快朵頤後可思考更快速便利的新選擇。

核桃莓果類,體積小營養價值高
衛福部對國人最新的飲食指南中建議到,每人每日的營養比例以蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類(碳水化合物)50-60%最好。但快速的生活步調與飲食習慣,現代人有眾多早餐可以選擇,與其吃太飽頭腦昏沈,不如吃對食物減輕身體負擔!衛生福利部食品藥物管理署的資料中表示每100克的核果就含有15克蛋白質含量、每100公克的葡萄乾就含有19.8克葡萄糖含量,而以上兩項食物只要適量的食用都是對身體有益處的。

吃對早餐,讓身體健康沒負擔
堅果核桃及莓果酸酸的口感,不見得人人都喜歡,但若想要吃得營養、健康口感佳的話,不妨試試晨光最新推出,含有蜜漬核桃、蔓越莓及葡萄乾的「晨光莓果核桃土司」;讓您在增添風味口感上多了一種選擇,晨光將核桃以低溫烘烤方式蜜漬上香甜蜂蜜,清淡不黏膩的甜味中還保有堅果烘烤後的香氣,加上嚴選品質的加州葡萄乾與蔓越莓果乾的酸甜滋味,吃了美味也吃進了營養。
晨光為了提高土司整體的品質,製作過程中運用3段式壓延技術,擀出土司的麵糰氣泡,讓口感更加細緻綿密,更引進了日本新式烤爐,透過爐內石板產生的遠紅外線提升熱穿透力,讓土司邊皮更薄,口感Q彈柔軟,晨光莓果核桃土司豐富的層次口感,輕鬆滿足一天健康需求與活力的開始!

每日一晨光,充滿美味好活力
別因為忙碌的早晨忽略了早餐的重要!讓您能夠快速、更便利,不如到全台7-11購買充滿美味的「晨光莓果核桃土司」,讓你每天都能用清晰的思緒來面對每個新的挑戰!

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核桃、蔓越莓及葡萄乾因擁有高營養價值,是許多養生達人的最愛(情境圖僅供參考)

不得已邊吃邊上班,也能吃的優雅健康(情境圖僅供參考)

上班途中到7-11就能買到晨光莓果核桃土司,方便快速又美味(情境圖僅供參考)

現在到全台7-11就能買到新上市晨光莓果核桃土司(情境圖僅供參考)


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