名模林嘉綺火辣之道 孕期產後都兼顧

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建立時間:2017/11/14 13:00

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曾擔任《陰天》、《想像》等歌曲MV女主角,名模林嘉琦在生完兩個孩子後身材依舊火辣,網路節目「媽媽秀」本集邀請她,示範孕期到產後的期間運動,既可以維持身體健康、雕塑身材,又不會影響肚子裡的小寶寶。

林嘉綺在節目中表示,懷孕期間維持運動習慣,除了可以讓身體活化、容易受孕外,也可以讓生產過程更加順利。孕期中,可以做不壓迫到肚子為基礎的深蹲運動;而產後的上臂鍛鍊,則能幫助消除掰掰袖,兩項簡單的動作,對於完全不運動的人,也可以輕鬆駕馭,從孕期到產後一次兼顧。(影創中心/台北報導)
 
媽媽秀
一個專屬為媽媽們打造的網路節目,名主持人李培禎擔任站長,和美麗孕媽咪張宇、以及時尚部落客小閃分享媽媽經,也會邀請各領域的專業人士,來解答大家的疑惑,希望提供給所有媽媽們最正確的育兒資訊。
 
本片由「媽媽秀」獨家授權同步播出,未經許可禁止轉載
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網路節目「媽媽秀」,本集邀請名模林嘉綺,示範如何在產後依然辣度不減,並擁有健康好身材。

林嘉綺提醒,孕期做深蹲運動時,要以不壓迫腹中胎兒為基礎。


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