【三菜一湯】瑤柱燴蕈菇噴香 蟲草花蒸排骨清甜

更新時間: 2020/05/24 05:00

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蟲草花不寒不燥,口感韌中帶脆,含有豐富營養素,非常適合夏天食用,煲湯清炒皆宜,蒸排骨時放上一些,再加點枸杞清香甜潤,養生又美顏;蕈菇類也是高營養的好食材,多種菇類爆炒後,另將瑤柱(干貝)撕絲以油炒香調味,鋪上蕈菇即完成,營養又噴香。

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