《三菜一湯》蘿蔔燒雞提升免疫 佃煮鯖魚健康開胃

更新時間: 2020/04/09 05:00

在家自煮防疫餐,可以很健康也要兼顧美味,才能讓日子過得更開心幸福。廚師Colin示範的4道防疫料理,吃健康也不失好滋味。蘿蔔是平民人參,可提升免疫力,拿來燒雞味道鮮美;鯖魚富含Omega-3脂肪酸,強化肺與呼吸道,用佃煮方式非常下飯;十字花科青花菜抗癌,與嫩牛片拌炒,營養加分;菇類提升免疫力,百菇雞湯清爽滑溜。快拿手機掃QR Code,輕鬆煮頓強身餐吧!

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