春日易水腫 喝茶吃豆類健脾利尿

更新時間: 2020/04/01 05:00

春天天氣潮濕,如果身體欠佳,很容易積聚濕氣,產生水腫問題,還覺得很疲倦,整天想睡覺。香港註冊中醫師徐澤昌解釋,春天天氣比較潮濕,對於脾胃比較弱的人,會容易疲倦乏力,或者大便濕黏,甚至水腫。

在中醫角度而言,水腫是水液代謝失常導致。有些人經常喝冰飲,吃生冷食物,或者不定時吃飯的人,都容易使脾胃受損,脾無法正常運作的時候,會形成水濕停滯。另外,平日缺少運動,使新陳代謝率下降,或者肺氣不強,也會無法利水、行水。另外腎虛與房事過多有關,腎有化水功能,腎虛的話,都會形成水腫問題。

BannerBanner