春節後整身油一圈?快趁年前備妥「超級食物」,年後輕鬆窈窕就靠它了!

更新時間: 2020/01/20 05:00

【廣編特輯】在生活中隨處可見的「地瓜」,不僅營養價值高,且含有膳食纖維與多種維生素,可幫助維護身體健康,因此被稱為「超級食物」,也有「長壽食品」的稱號。令人又愛又怕春節即將到來,免不了一場大吃大喝的每個人,熱量攝取最容易「超標」,過完年胖個3.4公斤不成問題啊!你是否正籌備著年後的密集窈窕計畫?那你絕對不能缺少地瓜的幫忙!

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