冬天起床四肢僵硬 中醫師教你喝茶補氣

更新時間: 2020/01/18 05:00

有些人早上起床後,雙手手指會有僵痛的情況,要等一會兒才能活動自如,香港註冊中醫師徐澤昌表示,冬天時天氣比較冷,寒氣、寒邪比較厲害,正氣不足、年紀比較大的人,就會容易受到風、寒、濕入侵,讓關節出現僵硬、疼痛情況,尤其是陽虛體質。

中醫認為「寒」主「收引」,天氣寒冷,身體經脈、筋骨都會收縮、收引,手指就會收緊,僵硬不能張開,通常早上起床特別容易發生手指關節僵硬,僵硬時間長短因人而異,時間愈久代表身體機能愈差。

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