凡吃過必留下體積!別讓年菜在身上留下痕跡,你需要這個「超級食物」幫你一把!

更新時間: 2020/01/17 05:00

【廣編特輯】在生活中隨處可見的「地瓜」,不僅營養價值高,且含有膳食纖維與多種維生素,可幫助維護身體健康,因此被稱為「超級食物」,也有「長壽食品」的稱號。令人又愛又怕春節即將到來,免不了一場大吃大喝的每個人,熱量攝取最容易「超標」,過完年胖個3.4公斤不成問題啊!你是否正籌備著年後的密集窈窕計畫?那你絕對不能缺少地瓜的幫忙!

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