單方油保養減少敏感防秋燥

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出版時間：2018/10/12

節氣寒露已過，代表深秋已至，身處亞熱帶的台灣也感受到秋意。當日夜溫差愈來愈大、氣溫節節下降，皮脂腺的分泌變少，使得肌膚保水能力下降，乾燥敏感狀況會愈來愈明顯。保養達人凱鈞老師表示，秋冬保養除了保濕更要注意補油，尤其敏感肌膚配方愈單純愈好，單方植物油會更適合，而質地較輕的油更適合換季時刻。
報導╱蔡憶慈攝影╱張世平、葉仁傑

入秋之後溫度、濕度下降，有時日夜溫差可達到6~8度。保養達人凱鈞老師表示，比較乾冷的空氣會讓皮脂腺的分泌變少，使得肌膚的保水能力下降，因此容易出現乾燥、粗糙、暗沉等問題；甚至皮膚比較嬌嫩的人還會出現泛紅、起疹子等敏感狀況。加上經過整個夏天強烈紫外線的照射，紋路和斑點也會比較明顯，因此在保養上要開始提升滋養度，而且也不要因為秋天就忽略了防曬。

油感輕重除使用感覺分別外，靠外觀也能判別，左為椰子油，滋潤度高但油體較厚重；右則為油體較輕的橄欖油。

先水後油保濕滋潤效果更佳

凱鈞老師建議，敏感肌膚要避免引起不適，保養首重成分單純少負擔，步驟則以先水後油的方式做好完整保濕滋潤。秋冬因為肌膚油脂分泌不夠導致無法鎖水而乾燥，因此更要注重滋潤補油。而乳液和乳霜因為含有乳化劑、界面活性劑等成分，易造成肌膚負擔，建議可以直接使用美容油，尤其單方植物油會比複方更佳，因為如果真的引發不適，更容易找到問題點。同時建議初入門者，避免選擇添加太多香精的油，使用前也要在耳側或頸側先做局部敏感測試較佳。
選擇植物油時，初入門者、混合肌或怕油感的人，建議可以先從親膚性高、油體較薄的輕油開始，因延展性、吸收性佳而不會有被油封住的感覺，常見的如辣木油、摩洛哥堅果油、燕麥仁油、玫瑰果油、橄欖油等。熟齡、乾性肌在秋冬則可增加輕油使用量，或進階改用油體較厚但滋養度更高的油，如乳油木果油、荷荷芭油、椰子油等重油。試用時建議可以使用在肌膚比較粗糙的虎口、指緣、手肘等處，可以更明顯感受到差異。

另外，凱鈞老師提醒，油的用量要注意循序漸進，不要一下子用太多。平常保養臉部，可先滴1、2滴在掌心，雙手搓揉化開後按壓全臉；若覺得不夠，可在比較乾燥的雙頰再滴1、2滴加強。若嘴唇有乾燥脫皮現象，可以沾一點在雙唇略微按摩助吸收；此外也可在油裡加點砂糖幫唇部去角質。換季時若不想換成較滋養的保養品，也可在夏天常用的化妝水、精華液、粉底裡滴1、2滴植物油增加滋潤度；但要注意下手不能太重，尤其是粉底類，因為適度的油脂能幫助臉部與粉底貼妝，過多的油脂則會造成脫妝。對於實在不喜歡油感又想用油來保養者，凱鈞老師建議在上完化妝水、精華液後，把剛才沾化妝水的化妝棉翻面，滴1、2滴美容油拿來擦拭全臉，會比直接擦更清爽，也很適合年輕肌膚。冬天泡澡時也能滴一些在水裡，可避免身體肌膚愈泡愈乾。