單方油保養 減少敏感防秋燥

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出版時間:2018/10/12

節氣寒露已過,代表深秋已至,身處亞熱帶的台灣也感受到秋意。當日夜溫差愈來愈大、氣溫節節下降,皮脂腺的分泌變少,使得肌膚保水能力下降,乾燥敏感狀況會愈來愈明顯。保養達人凱鈞老師表示,秋冬保養除了保濕更要注意補油,尤其敏感肌膚配方愈單純愈好,單方植物油會更適合,而質地較輕的油更適合換季時刻。
報導╱蔡憶慈 攝影╱張世平、葉仁傑

換季呵護肌膚,必須提升保養品滋潤度,並且盡量配方單純避免敏感。

入秋之後溫度、濕度下降,有時日夜溫差可達到6~8度。保養達人凱鈞老師表示,比較乾冷的空氣會讓皮脂腺的分泌變少,使得肌膚的保水能力下降,因此容易出現乾燥、粗糙、暗沉等問題;甚至皮膚比較嬌嫩的人還會出現泛紅、起疹子等敏感狀況。加上經過整個夏天強烈紫外線的照射,紋路和斑點也會比較明顯,因此在保養上要開始提升滋養度,而且也不要因為秋天就忽略了防曬。


油感輕重除使用感覺分別外,靠外觀也能判別,左為椰子油,滋潤度高但油體較厚重;右則為油體較輕的橄欖油。

先水後油 保濕滋潤效果更佳

凱鈞老師建議,敏感肌膚要避免引起不適,保養首重成分單純少負擔,步驟則以先水後油的方式做好完整保濕滋潤。秋冬因為肌膚油脂分泌不夠導致無法鎖水而乾燥,因此更要注重滋潤補油。而乳液和乳霜因為含有乳化劑、界面活性劑等成分,易造成肌膚負擔,建議可以直接使用美容油,尤其單方植物油會比複方更佳,因為如果真的引發不適,更容易找到問題點。同時建議初入門者,避免選擇添加太多香精的油,使用前也要在耳側或頸側先做局部敏感測試較佳。
選擇植物油時,初入門者、混合肌或怕油感的人,建議可以先從親膚性高、油體較薄的輕油開始,因延展性、吸收性佳而不會有被油封住的感覺,常見的如辣木油、摩洛哥堅果油、燕麥仁油、玫瑰果油、橄欖油等。熟齡、乾性肌在秋冬則可增加輕油使用量,或進階改用油體較厚但滋養度更高的油,如乳油木果油、荷荷芭油、椰子油等重油。試用時建議可以使用在肌膚比較粗糙的虎口、指緣、手肘等處,可以更明顯感受到差異。

另外,凱鈞老師提醒,油的用量要注意循序漸進,不要一下子用太多。平常保養臉部,可先滴1、2滴在掌心,雙手搓揉化開後按壓全臉;若覺得不夠,可在比較乾燥的雙頰再滴1、2滴加強。若嘴唇有乾燥脫皮現象,可以沾一點在雙唇略微按摩助吸收;此外也可在油裡加點砂糖幫唇部去角質。換季時若不想換成較滋養的保養品,也可在夏天常用的化妝水、精華液、粉底裡滴1、2滴植物油增加滋潤度;但要注意下手不能太重,尤其是粉底類,因為適度的油脂能幫助臉部與粉底貼妝,過多的油脂則會造成脫妝。對於實在不喜歡油感又想用油來保養者,凱鈞老師建議在上完化妝水、精華液後,把剛才沾化妝水的化妝棉翻面,滴1、2滴美容油拿來擦拭全臉,會比直接擦更清爽,也很適合年輕肌膚。冬天泡澡時也能滴一些在水裡,可避免身體肌膚愈泡愈乾。

【油類】

採冷壓萃取,富含維他命A及E、植物固醇,訴求具抗老、保濕功效。 綠藤生機奇蹟辣木油 580元 30ml

含植物固醇、Omega 6及9,適合初入門者。Melvita 摩洛哥堅果油 1380元 50ml

適合乾燥、柔嫩肌。含50%液態臘,凱鈞老師歸類為較進階的重油。 香草集荷荷芭油 990元 100ml

滋潤效果強,適合用來修護乾燥、敏感肌,也是屬於比較重的植物油。 歐舒丹 乳油木果油1880元 150ml

【精華類】

保濕除了補油也要補水,內含玻尿酸、蘆薈、小黃瓜萃取等成分。綠藤生機純粹保濕精華液 580元 30ml


【乳液類】

15:85的油水比例,無使用一般乳化劑,訴求滋潤同時降低對肌膚及環境的負擔。 綠藤生機輕乳液15 720元 40ml

設計給敏弱肌使用,以金海帶萃取、甘草亭酸等增加肌膚自然保護屏障。貝膚黛瑪舒敏賦活保濕凝乳 990元 40ml

【油熱敷幫助吸收】

油類成分畢竟不若水分吸收快,以熱敷先讓毛孔張開,再以按摩助吸收,達到放鬆肌群、撫平紋路效果。以下每個按摩動作約做三到五回。

Step1毛巾先泡熱水(也可用微波或電鍋加熱),再取毛巾熱敷臉部約2~3分鐘讓毛孔張開。葉仁傑攝

Step2取1、2滴油在掌心搓熱抹全臉,雙手握拳放在顴肌上,由內往外輕輕按壓,有助放鬆肌群。

Step3雙手虎口放鼻翼兩側按壓,有助放鬆及鼻鞘暢通。

Step4大拇指放在下顎兩側由後往前按壓,幫助淋巴循環。

Step5再把雙手搓熱,利用掌心餘油放在頸部兩側由上往下滑動疏通淋巴兼放鬆。

【專家檔案】

同時兼具健康產業管理學碩士及美妝界10餘年經驗,曾任Giorgio Armani專業保養設計師、牛爾團隊達人、大專院校講師。

凱鈞老師

模特兒/Jennifer(Winz) 妝髮/迴文蓁工作室 部分圖片╱品牌提供

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