【有片】魯蛇轉溫拿 在家必備這四招

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建立時間:2017/07/17

書中自有黃金屋,邁向人生勝利組,就要從大量閱讀開始啊!夏天到了,《蘋果》副刊教你四招,回家後花不到25分鐘,充份利用時間,邊運動邊閱讀。

但在開始前,物理治療師許至中提醒,一般民眾如果在家做居家運動結合平板電腦使用時,對於動作需要掌控一定的熟悉度,才不會過度施力,且看的書最好是圖文並茂,文字不要太密集,避免造成頸部傷害。樂天Kobo也推薦了成為成功人士必看書,像是《為什麼菁英都是清單控》、《英語每日一滴》等,這四招到底怎麼做,快看動新聞,從魯蛇變溫拿∼(唐子晴╱台北報導)

邁向人生勝利組,從大量閱讀開始,《蘋果》教你四招在家邊看電子書邊運動,第一招:平板式,60秒/1回,共2回。葉仁傑攝



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