不菸不酒破鑼嗓 胃酸逆流作祟

吃太飽易引發

出版時間:2017/02/17

明明沒有抽菸喝酒,但卻突然變成一副破鑼嗓子,當心胃食道逆流找上門,新竹馬偕腸胃肝膽科主任張瀚文指出,胃食道逆流指的是胃酸從胃部逆流上食道的症狀,典型會有胸口灼熱,俗稱火燒心,而若是症狀較嚴重,可能就會出現聲音沙啞、喉嚨卡卡,甚至嘴巴有酸味,建議仍應就醫詳細檢查,若確診現在也可倚賴質子幫浦抑制劑控制胃酸分泌。
報導╱黃子倫 攝影╱楊明龍

張瀚文醫師表示,胃酸逆流由於相當常見加上容易反覆發作,常讓患者十分苦惱不舒服,胃食道逆流除了壓力會引發自律神經失常而發作外,患者們要清楚認知到,其實胃食道逆流就是飲食習慣不良引起,吃太飽、太撐等,加上愛躺著吃東西等姿勢壓迫就容易誘發,另外,當吃太多體重增加,又喜歡穿較緊的衣服,也會增加胃酸逆流的機率,提醒不要常常大魚大肉,要注意節制。

吃太飽、太撐就容易誘發胃酸逆流症狀。
吃太飽、太撐就容易誘發胃酸逆流症狀。

【先了解】易反覆發作

典型的胃酸逆流症狀像是火燒心即胸口灼熱,當容易咳嗽、或喉嚨感覺卡卡有異物感,甚至是嘴巴有酸味等狀況,可能症狀較嚴重,需要使用藥物控制,以免症狀容易反覆發作。


甜食易誘發

包括吃太飽、太撐,褲子穿太緊,或躺著吃東西等,容易因姿勢與壓迫,導致胃酸逆流,而像是甜食則會刺激胃酸分泌,增加胃酸逆流的症狀,包括糖果、巧克力、蛋糕、糕餅,或是甜湯都要避免。


【這樣做】勿濫用成藥

不少民眾在出現火燒心、溢赤酸等胃酸逆流症狀時,會自行前往藥局買藥緩解症狀。然而,胃食道逆流症狀很複雜,並且半年內復發率高達80%~90%。若民眾因症狀暫時減弱後停藥,恐讓症狀持續復發,不但延誤了正確治療的時機,更有可能使病情惡化。


依醫囑服藥

建議胃酸逆流患者還是要諮詢醫師,可照胃鏡檢查病症的嚴重程度,並看有無黏膜發炎、灼傷的狀況,也可經醫囑開立長效型的質子幫浦抑制劑,可阻斷胃酸分泌,相較以往用藥效果更久,需要注意飲食,以免變成菸酒嗓。


【醫師說】

新竹馬偕腸胃肝膽科主任 張瀚文
體重過重也容易導致腹壓上升,增加胃酸逆流的狀況,建議胃酸逆流患者要控制飲食,保持健康體重。


模特兒╱蔡妤函、張淑玲


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