憂氣喘戴口罩睡覺 醫:更易擾眠

出版時間:2015/09/16

怕小朋友在晚上睡覺時犯氣喘,許多家長會給氣喘童戴口罩,但台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長、林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主任葉國偉表示,雖說口罩可適度阻絕細小粉塵與冷空氣,不過適合外出使用,在家只要多注重環境清潔即可,長時間戴口罩不僅無助氣喘改善,還可能引起小孩睡眠品質下降,或是皮膚過敏。

葉國偉醫師提到,在兒童氣喘診間觀察,由於氣喘症幼童容易在夜間與清晨發作,讓「小孩睡覺是否要戴口罩?」成為最常被家長問到的問題之一,其實只要家裡保持清潔、避免潮濕,完全不需在家裡長時間戴口罩,不僅無助改善因呼吸道慢性發炎引起的氣喘症狀,還可能因口罩棉繩壓迫,或是呼吸不順暢等,讓氣喘症幼童不舒服,睡不好。

規律 用藥控制

建議家長要幫助氣喘幼童一夜好眠,仍要依照醫囑以日常規律用藥控制為主,外出再攜帶口罩即可,否則當呼吸道持續處於發炎狀態,即使戴口罩,或是居家環境再乾淨,氣喘仍容易持續反覆發作,因此每日按時使用常備用藥如吸入型的類固醇消炎藥,並要謹慎備妥急救用藥如支氣喘擴張劑,就可有效抑制發炎細胞,避免氣喘發作。
葉國偉醫師提醒,家長也應協助氣喘幼童記錄氣喘發作時的症狀、時間,以及每日用藥狀況等,並依照醫囑回診,作為提供醫師判讀與拿捏氣喘用藥的標準,在仔細用藥控制下,多數氣喘幼童能有效避免氣喘症狀發作,自然擁有好眠,且當作息規律也有助改善呼吸道發炎。

使用除濕機可避免潮濕,將有助於改善氣喘的症狀。
使用除濕機可避免潮濕,將有助於改善氣喘的症狀。

模特兒╱蔡妤函、兔兔、小小瑜

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