刷牙太過認真 竟致牙齦萎縮

出版時間:2015/06/20

開業牙科院長黃斌洋指出,門診不少患者以為用力刷牙才刷得乾淨,施力過當加上錯誤的刷牙方式,常見如左右橫向刷、牙刷的刷毛太硬等,往往導致牙齦嚴重萎縮,也就是牙齒的牙齦往根尖方向退縮。不僅使牙根暴露出來,看起來很不美觀,還容易出現牙齒敏感症狀,也就是吃冰或熱食,牙齒就會感到酸痛,還可能產生牙縫變大,導致易塞食物殘渣,或是引發說話漏風、噴口水等困擾,嚴重甚至會使牙齒動搖。

正確潔牙如掃地

想要避免牙齦萎縮,黃斌洋醫師提醒,首要就是採取正確的刷牙方式,包括選擇軟毛、小頭的牙刷,刷毛的毛束不要太密,在刷牙時採取貝氏刷牙法,也就是牙刷刷毛和牙齦呈45度,以輕微震動方式,每次2顆、畫圓圈刷,想像就像是拿掃把般的力道,利用牙刷本身刷毛的彈性輕輕的把食物殘渣刷掉,而不是用刷地板方式左右來回用力刷,如此易磨耗牙齒,並使牙齦萎縮。

門診發現患者上下排的牙齦嚴重萎縮,有好幾顆牙齒的牙根都暴露出來。黃斌洋醫師提供
門診發現患者上下排的牙齦嚴重萎縮,有好幾顆牙齒的牙根都暴露出來。黃斌洋醫師提供

牙縫變大應警覺

另外一個導致牙齦萎縮的主因則為病理性原因,常見如牙結石、牙周病等,黃斌洋醫師建議,應趕快治療導致牙齦萎縮的病因,去除發炎以恢復口腔健康,避免牙齦萎縮繼續惡化,也提醒若是發現牙縫變大、牙齒突然對冷熱變得很敏感等,都很可能是牙齦萎縮的警訊,宜盡快就醫檢查治療。

模特兒╱兔兔


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