別神化 漱口水 濫用恐致齒變色

勿連續使用逾月 一周最多3次

出版時間:2015/04/21

許多人會習慣使用漱口水保持口氣清新,或是以為漱口水可取代刷牙,開業牙科院長黃斌洋提醒,濫用漱口水恐怕會破壞口腔生態細菌的平衡,也會刺激口腔,導致出現味覺暫時性的改變,另外含藥用成分的漱口水,還會造成牙齒、舌頭產生染色,其實正確刷牙,就不需使用漱口水,除非有牙周病、口腔有動手術、牙齦紅腫化膿,或手部動作不靈巧的長輩或中風患者等,可考慮使用漱口水當作輔助,但是一周約使用2~3次就好,且不要連續使用超過1個月。報導╱林明佳 攝影╱李芃葳

黃斌洋醫批評,漱口水被過度神化,有些患者甚至以為只要用漱口水就可取代刷牙、牙線,其實過度使用漱口水,反而會破壞口腔生態平衡,還可能造成口腔刺激不適、味覺改變、牙齒和舌頭染色等副作用,建議口腔清潔,最重要的還是做好三餐飯後刷牙、每晚至少睡前使用1次牙線,漱口水非必要。

【先了解】漱口水成分

漱口水依成分可分4類,小朋友因為吞嚥功能尚不成熟,6歲以下不宜使用。


【提醒你】恐致染色刺激

不少漱口水有添加酒精成分,若常使用,恐怕會對口腔黏膜造成刺激;或是因為漱口水的口味較辛辣,造成口腔不適,或是味覺暫時性障礙;至於藥用成分漱口水如Chlorhexidine,更要小心使用,因為濫用可能導致舌頭、牙齒染色,且因為成分帶有電荷,長期使用反而會吸引牙結石堆積覆蓋。


【這樣做】避免連續使用

一般人若有好好刷牙、使用牙線,不需使用漱口水,除非是雙手較不靈活的長輩或中風患者,或是口腔有動手術,而短時間不能刷牙者,或是有牙周病、口腔有紅腫、化膿,才需使用漱口水做為輔助潔牙工具,不過,最好一周使用2~3次就好,且不用連續使用超過1個月,也不要加水稀釋濃度,才不會影響效果。


加強刷牙牙線

不管是哪一種漱口水,都無法取代刷牙、使用牙線的重要性,建議三餐飯後都要刷牙,採用貝氏刷牙法,也就是牙刷刷毛和牙齦呈45度,以輕微震動的方式,每次2顆畫圓圈刷,且刷牙時必須涵蓋一點牙齦,至少刷2~3分鐘,之後再用牙線清除牙縫食物或表面的牙菌斑。


【醫師說】開業牙科院長 黃斌洋醫師

如果嘴巴有破洞,最好避免使用有添加酒精成分或口味辛辣的漱口水,以免加劇傷口疼痛。若小朋友需要用含氟漱口水來預防蛀牙,應等上國小以後才適合,以免不小心吞食。


模特兒╱兔兔

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