冬天減肥 穴位埋線瘦身 首月最有效

出版時間:2013/12/30

【黃子倫╱台北報導】據今年《中醫藥雜誌》中一篇最新研究發現,以穴位埋線消除腰部贅肉,第1個月相較第2個月成效好9倍。研究作者之一、北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,推論是時間愈長,身體逐漸習慣穴位刺激,鏟肉效果因此遞減;北市聯合醫院仁愛院區中醫師蔡曜鍵則指出,門診觀察確有此現象,常有民眾首月見效就停止埋線,但穴位埋線如同訓練肌肉,應至少完成3個月療程幫助降低體脂肪,若時埋時停反而花更多錢且易復胖。
林舜穀醫師提到,研究受試者為15位介於36~54歲的男女性,BMI(Body Mass Index,身體質量指數)值落在24~30屬過重到輕度肥胖,腰圍均大於80公分。

3個月療程 避免復胖

受試者每兩周在腰部埋線1次,共埋5次,時間約2個月。第1個月受試者腰圍平均下降2.7公分,到第2個月額外下降0.3公分,第1個月成效為第2個月的9倍。不過,研究也發現,若是要降低體脂率,要等到第2個月後才發現有顯著效果。
蔡曜鍵醫師指出,坊間埋線收費方式不一,以單一穴位或療程計價,每次花費數百至上千元不等,民眾常見有效就停埋,一復胖又去埋線,反而花大錢。但無論針灸、埋線或是服用中藥,中醫減重的基礎建立在調整體質、加速代謝上,不僅需要時間,建議至少完成3個月療程,並搭配飲食控制、運動等避免復胖。

BMI值大於24屬過重,埋線效果較好。
BMI值大於24屬過重,埋線效果較好。

埋線以腹部的中脘、氣海、水分、關元等穴位為主。
埋線以腹部的中脘、氣海、水分、關元等穴位為主。

埋線工具由推針、注射針頭與天然羊腸線組合而成。
埋線工具由推針、注射針頭與天然羊腸線組合而成。

【穴位埋線資訊】

˙成分:天然的羊腸線
˙穴位:包含中脘、水分、氣海、關元,以及雙側四滿、梁門、滑肉門、天樞等
˙時間:每15天埋線1次,1個療程6次計3個月。
˙適合:BMI值24~30,屬過重到輕度肥胖者。
˙禁忌:幼兒、孕婦、皮膚病、蟹足腫或腋下淋巴腫大的患者,或埋線後出現發紅、腫脹等過敏症狀者。
資料來源╱林舜穀醫師

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