吉他型男 蔣卓嘉 護指也Rocker Style

出版時間:2013/11/25

藝人蔣卓嘉最近發行首張個人專輯,以電吉他演奏國樂,打造中西合璧的搖滾曲風;經常手握樂器的他,對於護指有一套妙方,不只秋冬時節會擦護手霜,平時也喜歡勤練手指操並按摩指掌,讓雙手能夠更靈活與維持基本力道,今天就快來見識一下吉他型男的Rocker Style保養哲學吧!報導╱李亞陵 攝影╱陳志淵

吉他型男蔣卓嘉最近發行首張個人專輯,以電吉他演繹中國傳統音樂,大玩中西合璧。蔣卓嘉14歲開始接觸吉他,玩吉他已有14年,至今仍寶貝著第一把電吉他「小黑」。雖身為一個Rocker,但蔣卓嘉對外在頗注重,手也白皙修長,他表示,玩吉他的人若為右撇子,因左手要長期握樂器,通常會比右手大。
能唱能彈奏的他,不只保養歌喉,也注重修甲和護手等保養,甚至自己研發一套手指運動操。他笑說︰「鋼琴家、吉他手都視雙手為生命,像鋼琴家在演奏前會用溫水泡雙手幫助血液循環,但我通常不那麼做,因為那畫面感覺有點娘,較不適合Rocker。」
蔣卓嘉表示,他從小宅在室內玩音樂,皮膚也不易曬黑,不過因為擁有敏感肌,所以在冬天時臉部易乾癢,讓他開始重視舒緩保濕,習慣用不刺激的保養品。

飲用薏仁漿 穩定膚況

最近蔣卓嘉也迷上健身,每周去健身房2次以上,重訓45分鐘、有氧運動半小時訓練體能;飲食方面,他愛好喝薏仁漿來維持、穩定膚況,既美顏又保護腸胃。他表示少吃「冰、甜、炸、油」食物,對喉嚨、體重都較有益。

小檔案

蔣卓嘉(GJ)
身高:175cm
體重:61kg
生日:10/1
星座:天秤座
血型:B
經歷:音樂創作歌手、吉他手,曾替陳奕迅等歌手作曲,首張唱片《十面TEN SIDES》。

【秋冬護掌防脫皮】

◆Step1
擦護手霜前可先剪甲,指甲最適宜的長度為指甲頂端不超過指肉。


◆Step2
取約大豆大小的護手霜,置於左手掌心中。


◆Step3
右手4指於左掌心畫圓抹開護手霜,再換左手於右掌心以相同方式按摩。


◆Step4
十指交握,雙手相互由下往上摩擦指縫,讓護手霜塗抹到指縫間。


【搖滾風護指操】

◆Step1
雙手掌心朝上,手指向內彎曲成放鬆姿態。


◆Step2
指尖用力往外彈,感到掌心被撐開再回到Step1。Step1~2為連續動作可做30秒。


◆Step3
右手食指與中指彎曲,依序夾住左手手指,從根部定點按壓到指尖。換手按摩。


◆Step4
左手拇指腹按壓右手拇指下方拇指丘中央,按到手痠後換手。


【私房物品】

Fender電吉他 約3萬元蔣卓嘉的第一把電吉他「小黑」,約97年出產,現已絕版。
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背袋印有GJ夜光字。
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Kiehls1號護唇膏 15ml 330元含舒緩因子、維他命等,訴求舒緩唇部,使雙唇柔軟。
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Jurlique薰衣草護手霜 40ml 1000元含薰衣草、金盞花、洋甘菊等成分,訴求提供雙手潤滑。
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MUJI敏感肌化妝水(清爽型) 200ml 270元葡萄柚籽、馬齒莧等精華,給予肌膚潤澤及保護。
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GATSBY蜜粉式清爽吸油面紙 70張 120元有蜜粉吸油面紙,他表演前會使用,算是完成極簡的臉部底妝。
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卡尼爾水潤凝萃敏弱肌保濕霜 50ml 329元冬天臉乾時,他會用來舒緩臉部肌膚。
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【哪裡買】

GATSBY、卡尼爾各大開架美妝通路有售,其餘品牌百貨皆設櫃。

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