孩子牙齒搗蛋 3陋習

愛吃糖 含奶瓶睡 頻吃點心

出版時間:2013/11/10

萬聖節剛結束,「不給糖,就搗蛋」的習俗讓許多孩子拿到滿滿糖果,開心滿載而歸,但當心伴隨而來的是牙齒搗蛋問題,國泰醫院兒童牙科醫師謝宗慈指出,若孩子愛吃糖果又沒有馬上刷牙,很容易因此蛀牙,嚴重可能細菌感染,釀成蜂窩性組織炎,此外,孩子正餐中間太頻繁吃點心,以及嬰兒有含著奶瓶睡覺或睡前喝奶習慣,都是門診常見引起兒童蛀牙的3大陋習。報導╱林明佳 攝影╱高凱新 部分圖片╱資料照片

謝宗慈醫師提醒,家長別把糖果當獎賞,平常家裡少買、少放,孩子看不到自然不會一直吵著要吃,若要吃,吃完後也應盡快幫孩子刷牙、漱口,搭配牙線清潔牙縫。像門診就發現最常導致孩童蛀牙原因就是愛吃糖果,因糖果本身很黏、易黏附牙齒表面,若又沒有馬上清潔,就很容易導致蛀牙,嚴重甚至可能釀成蜂窩性組織炎,造成臉頰紅腫、兩邊不對稱,細菌還可能滲入組織間隙,造成其他部位如顱內、眼窩等處感染,不宜輕忽。

避免一直進食

此外,平常應規律進食,家長可幫孩子訂立吃點心時間,例如午餐和晚餐中間,就可訂下午3點至3點半為點心時間,其他時間就避免進食,以免口腔一直浸淫食物中,提高蛀牙機會。另小嬰兒含奶瓶或媽媽乳頭睡覺,口腔整晚浸淫在奶水中,容易產生奶垢、孳生細菌,不利口腔健康,提醒別讓孩子含著睡,睡前喝完奶也要用紗布沾開水輕輕清潔口腔黏膜和牙面。

最好不要讓孩子含著奶瓶睡覺,否則奶垢容易堆積口腔。
最好不要讓孩子含著奶瓶睡覺,否則奶垢容易堆積口腔。

含糖高的食物如糖果、汽水,是造成孩童蛀牙的主因之一。
含糖高的食物如糖果、汽水,是造成孩童蛀牙的主因之一。

進食後最好立刻刷牙、漱口,減少細菌孳生機會。
進食後最好立刻刷牙、漱口,減少細菌孳生機會。

採水平橫著刷

由於小朋友約在6個月至1歲左右會萌發乳牙,此時可開始用刷頭較小的軟毛牙刷,搭配開水幫孩子刷牙,一般成人都採貝氏刷牙法,也就是牙刷與牙齒呈45度角,但幼兒的乳牙偏短且寬,因此應採水平橫著刷,每次刷2~3顆,1次刷10~15下,且外側、內側和咬合面都要刷到,每次刷牙至少刷3分鐘,三餐飯後都要刷牙,且每天至少在睡前使用1次牙線。
待孩子較大、約6、7歲因為乳牙會陸續脫落、換成恆齒,此時理解力也比較足夠時,就可採貝氏刷牙法。至於牙膏建議等孩子可自己完全吐掉後再用,約5~6歲,以免吃進牙膏,且可選擇孩子喜歡口味,加強他刷牙動機。

學齡前兒童手部較不靈巧,家長最好幫忙刷牙加強清潔。
學齡前兒童手部較不靈巧,家長最好幫忙刷牙加強清潔。

牙刷刷不到的死角,也可用牙線清潔食物殘渣和牙菌斑。
牙刷刷不到的死角,也可用牙線清潔食物殘渣和牙菌斑。

待孩子較大、約5~6歲左右,就可讓他使用牙膏。
待孩子較大、約5~6歲左右,就可讓他使用牙膏。

醫師說

乳牙可至牙科塗氟,健保有給付6歲以下幼兒,每半年1次免費塗氟,建議每3個月到半年帶孩子看牙,國小前最好由父母幫忙刷牙,或可讓他自己刷1次,父母再刷1次。

國泰醫院兒童牙科醫師 謝宗慈
國泰醫院兒童牙科醫師 謝宗慈

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