埋線減肥 3個月瘦20公斤

7成虛胖 上班族為主

出版時間:2013/10/08

肥胖是影響健康的重要關鍵,中醫診所院長林朝慶表示,肥胖分多種類型,其中7成屬脾虛濕阻型,即俗稱虛胖,整體顯浮腫、鬆弛,且易疲累,患者多為上班族,平時缺乏運動,建議可採穴位埋線方式減重,同時搭配中藥調理、飲食控制,有患者因此3個月瘦20公斤。
報導/張雅淳 攝影/翁玉信 部分圖片/資料照片

林朝慶中醫師表示,以穴位埋線減肥來說,針對不同肥胖,適合穴位也不同,例如比例最多的脾虛濕阻型肥胖,好發上班族、家庭主婦、產後婦女等,外觀上看來肌肉鬆弛、下肢水腫,吃不多卻易發胖,埋線時主要選豐隆、水分、三陰交、脾俞等穴位,調理脾腎又能消水腫,另外搭配中藥促進代謝與循環,也可降膽固醇,飲食也要節制,1周至少減1公斤。

女子原本體重70公斤,接受穴位埋線減肥後,3個月體重減為約50公斤,瘦了20公斤。林朝慶中醫師提供
女子原本體重70公斤,接受穴位埋線減肥後,3個月體重減為約50公斤,瘦了20公斤。林朝慶中醫師提供

【提醒你】入針勿過淺

許多人對穴位埋線有疑慮,大多是擔心入針處會發炎,林朝慶中醫師表示,穴位埋線是將人體可吸收的手術線或羊腸線,穿入針頭埋進特定穴位,皆可控制中樞神經活性、抑制食欲,而造成發炎的原因大多是因為入針過淺所致,而器械的消毒也十分重要,建議選擇有信譽的中醫師較好。


【這樣做】依穴位埋線

虛胖體質者多選擇豐隆、水分、三陰交、脾俞等穴位,然後再依個人的肥胖位置增加穴位,一般來說,總針數在20針以下較為安全,針數過多也容易引起發炎,每1~2周埋線一次即可,每次需自費500~1000元。


搭中藥調理

除穴位埋線之外,也要同時搭中藥調理,虛胖體質者建議用茯苓、白朮、黃耆、豬苓、陳皮、澤瀉、炙甘草等,可健脾利濕、助代謝,補氣,並促進末梢循環,中藥材費用差異大,建議詢問診所。


做飲食管理

平時仍要做好飲食管理,才不用擔心復胖,其中像是麵包熱量相當高,最好少吃,若一定要吃也選擇早上吃較好,而許多人愛吃的火鍋也要特別注意,除了醬料熱量高,高湯也千萬別喝。


【醫師說】

虛胖體質的人由於有水腫問題,因此平時攝取水分也要注意,建議每天喝1500c.c.的水,但盡量口渴後再喝水較好。

中醫診所院長 林朝慶
中醫診所院長 林朝慶

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