跑鞋再進化 短距要輕量 長程重透氣

出版時間:2013/08/20

★短距跑鞋

10公里以內的短距離跑步在跑鞋的選擇上,除了著重避震和輕量,鞋子包覆腳掌的包覆性愈高愈好。

★長距跑鞋

10公里以上的跑鞋,鞋面要能透氣,以因應長時間跑步後,腳部溫度升高以及流汗能夠較快排出,而鞋底選擇軟底較佳,鞋後跟較厚避震效果好。


★越野跑鞋

山徑的越野跑鞋需要防水鞋面、耐磨且抓地力強的鞋底,另外,鞋尖要軟Q有回彈力,以支撐足部應變不同地形,腳跟厚較有彈性,能提供較多的緩衝和避震效果。


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