想不到少女 楊閔 小資美容妙方

出版時間:2013/04/14

超Kuso的「想不到少女」楊閔,以搞笑風格闖蕩演藝圈,還曾自導自演抗漲影片在網路上暴紅,本次她要分享小資女抗漲的美容撇步。
報導╱林佩儀  攝影╱周頌德

楊閔身材纖勻,平常很愛運動。
楊閔身材纖勻,平常很愛運動。

劇場科班出身的楊閔,有著超無厘頭的表演天分,肢體律動渾然天成,她說因為舞台劇常需即興表演,演員需要靈活運用肢體來展現魅力,因此在劇場訓練前,最常做的就是各式拉筋,除了能夠放鬆和伸展肢體,也可增加手腳協調性。

固定運動 釋放壓力

楊閔至少1周3次會去戶外跑步、爬山,還曾練過2年國標舞,對於運動,她說:「像是身體要吃飯一樣,心靈也要吃飯,運動如同精神食糧。」她說一開始逼自己跑步,也感到很痛苦,但發現堅持下去之後,那種全身汗水淋漓的滿足感,迎風吹拂的舒服感受,是她釋放壓力的一大途徑。
愛美的楊閔想出不少DIY美容法,因為曾打工賣過頂級義大利梳子,對於頭皮保健也特別在行,她建議可以檸檬護頭皮,但建議1到2周進行1次;另外,以海鹽水漱口也是她護嗓妙招,長久下來,較不易喉嚨痛或乾澀。

【省錢保健術】★第1招 檸檬護頭皮

檸檬具頭皮清潔的效果,檸檬皮所含的油脂可保健、滋潤頭皮,洗後有淡淡清香,但較為刺激,1至2周使用1次就好,且頭皮有傷口者不適宜。皮膚科醫生邱品齊則表示,以檸檬清潔頭皮類似果酸換膚的概念,可有清潔效用,但需注意酸度與停留在頭皮上的時間,而每個人頭皮狀況不同,若檸檬接觸頭皮感覺刺激,便不建議繼續進行。

Step1

檸檬削去部分表皮,釋放檸檬皮油脂,對切後剖面劃十字,泡入開水中約靜置2小時稀釋酸度,避免太刺激。


Step2

頭髮打濕,檸檬剖面畫螺旋狀按摩頭皮分線,每隔5公分為一分線,最後檸檬皮按摩頭皮,再以清水沖洗。


★第2招 海鹽漱漱口

楊閔說劇場表演,宏亮音量是必備,自從改以礦物質含量較高的海鹽漱口後,喉嚨比較不易疼痛,因此養成起床以海鹽漱口習慣,也感覺較少生病,更省了看醫生的錢,這個小撇步是看中醫時學來的。牙醫師謝宗慈則表示,多數人認為鹽水可殺菌,但醫學上並無臨床實驗證實,只能算是小偏方,還是端視個人習慣而定。

Step1

取2匙海鹽,配500c.c.溫水攪拌均勻。


Step2

以海鹽水漱口腔,5~10秒後將水吐掉。


Step3

再含一口,頭上仰臉朝天空,漱至喉嚨發出咕嚕聲,5~10秒後吐掉。


【省時小運動】★第1招 貓咪洗臉拉筋法

右腳前左腳後踩弓箭步,雙手交錯掌心置胸前。


Step2

右手順時針方向畫大圓,左手掌心朝上置腹前,左手逆時針畫大圓,右手置腹前,像洗臉般交替各做10次,再換左腳前右腳後,重複畫圓動作10次。


★第2招 拉提人中

許多女孩刷睫毛膏會不自覺拉人中,而人中為人體經絡匯集地,可趁這個時候多拉人中。


★第3招 撥臉頰肉

若是側睡的話,以枕頭將頭墊高,用手將臉頰肉往後側近耳朵處拉提,手再抽離即可。


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嬌生 嬰兒潤膚油 300ml 199元洗完澡後塗抹,可緩解肌膚極度乾燥、易過敏的狀況。
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日正 小蘇打粉 280g 約35元頭髮打濕後,取2小匙蘇打粉置掌心搓勻抹於頭髮上,指腹按摩頭皮,建議1周1次。醫生邱品齊表示,小蘇打粉為弱鹼性,加水後有清潔效果,但洗後髮質會偏乾澀,並非所有髮質都適用。
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【楊閔小檔案】

身高:165公分
體重:47公斤
生日:01/24
專長:劇場表演、演戲
學歷:中山大學劇場藝術學系
經歷:劇場演出屏風表演班《徵婚啟事》等,戲劇作品《流氓校長》、《真情滿天下》、《給愛麗絲的奇蹟》以及《東門四少》等。

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梳化╱萊酥 部分照片╱業者提供

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