時尚專家李冠毅 甩肉10公斤不復胖

油肌除痘不留痕 保養重細節

出版時間:2012/02/25
修正飲食同時不鬆懈保養,讓李冠毅成功甩肉,展現帥氣模樣。
修正飲食同時不鬆懈保養,讓李冠毅成功甩肉,展現帥氣模樣。

身為中港台三地知名時尚專家,也是《WE:PEOPLE東西名人雜誌》創辦人李冠毅,於去年成功瘦身後,引起不少討論,如今李冠毅依舊維持瘦身後的體重,而且體態更好了,除飲食調整外,保養上也不馬虎,讓他更顯年輕活力。報導╱陳宜靖 攝影╱黃天佑

去年從86公斤減重到76公斤,李冠毅成功甩肉創造不少話題,第一個月更一口氣減下8公斤,讓許多想瘦身的人都稱羨不已,更令人佩服的是,持續至今仍不見他有復胖跡象。李冠毅表示,透過中西醫的診斷與營養師的建議,維持三餐一定要吃,每餐前三口先吃蛋白質,餐與餐之間需間隔5小時的習慣外,每星期三天也請健身教練指導運動來調整體態。

意志力驚人 嚇到朋友

近2個月李冠毅更聽從中醫建議戒了咖啡,並盡量不吃冰、不吃內臟、不吃加工食品,就連身邊朋友都被他的意志力所嚇到,李冠毅笑說其實現在盡量不喝酒,才是瘦很多的原因吧!他進一步表示,體內環保是對自己負責任,也因此才會開始修正飲食。
從16歲開始當模特兒的李冠毅,過去曾是個長滿痘痘的男孩,但現在卻完全沒有痘疤痕跡,他慶幸自己過去從未自行擠壓痘痘,都交由專業醫生處理,也不胡亂使用除痘產品或亂吃成藥,雖然也曾為痘痘問題感到相當煩惱,但他發現保持心情愉悅,少吃甜食、戒喝碳酸飲料,就能讓肌膚狀態快速改善。而日常保養上,李冠毅則分享幾個小撇步,像是早上用冷水洗臉,每1~2周用清爽型卸妝油於全臉按摩10分鐘助溫和去角質,洗臉或洗澡後1分鐘做好臉部與身體保養,且不可遺漏脖子;另外,從16歲至今持續使用眼霜,更讓眼部沒有太多小細紋,持續保持年輕外貌。

飲食小偏方

李冠毅表示自己很喜歡喝湯補身體,在香港時便常去茶餐廳點每日例湯來喝,他最愛的是薑絲蛤蜊湯。


戒吃甜食後,李冠毅認為自己肌膚改善很多,但因為太愛吃巧克力,所以偶爾還是會破戒。


平時絕不喝可樂等碳酸飲料,只喝水或無糖茶。


李冠毅聽從醫生建議,認為咖啡屬酸性應戒喝,也讓喝咖啡20多年的他,近2個月一滴未進,讓朋友都相當佩服。


愛用保養香氛品

天生輪廓立體深邃,加上後天保養,讓李冠毅維持不老樣貌。


得因特 SOS!抗氧水凍膜 20入 3000元
最愛這款保濕凍膜,每2天使用1次,能快速提升肌膚保濕度。


得因特 肌因抗老蓮華精萃 30ml 4800元
重視香味的李冠毅,很喜愛這款的味道。


雅男士 鈦金抗皺緊緻眼霜 15ml 1800元
眼周滑推後再輕按壓,有助改善細紋。


SK-II 男士活能修護霜50g 2800元
此款精華液也是愛用款之ㄧ。


雅男士 鈦金抗皺活膚霜 50ml 2500元
晚上會用晚霜加強滋潤,同時也會用來保養頸部。


倩碧 Happy for men男用香水 50ml 1100元
李冠毅用完還會再買的香水,他笑說用了就會覺得自己很Happy!


Sean John Unforgivable Electric魅力電音限量版淡香水125ml 2500元
喜愛香水到連晚上睡覺前也會先噴香水。


小檔案

身高:180公分
體重:75公斤
生日:10月31日
經歷:巴黎ESMOD服裝設計學院畢業;香港《WestEast東西雜誌》、台灣《WE PEOPLE東西名人雜誌》創辦人、發行人、總編輯及創意總監。

哪裡買

嬌生 屈臣氏等藥妝店有售,其餘品牌各大百貨有售。

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