吃冰就牙痛

敏感性牙齒上身

出版時間:2005/04/08

吃冰冷或酸甜食物就容易牙痛,小心敏感性牙齒上身。夏天時不想眼巴巴看著別人吃冰而你只能乾瞪眼,趕快看牙醫做治療,若沒有敏感性牙齒,更要注意保健。
報導╱王雪玲、楊琇雯 攝影╱周頌德

敏感原因
牙本質露出

牙齒可區分為露在外面的牙冠及下方的牙根。若以牙齒的構造來分,牙冠由外到內為琺瑯質、牙本質及牙髓,而牙根由外到內為牙骨質、牙本質及牙髓,所以不論是牙冠的琺瑯質磨損甚至蛀蝕或是牙根外露,都會使牙本質變敏感。
永豐棧牙醫診所醫師呂毓修指出,牙本質上有牙小管,會因外界溫度或壓力變化,傳遞冷熱感覺到牙髓末稍神經,易使牙齒變敏感。
銘揚牙醫診所院長李勝銘醫師則表示,有敏感性牙齒的人,通常在吃冰冷東西時,會有短暫的痠痛或刺痛感,有時牙齒吹到冷風也會痛,但若連吃熱的東西都有疼痛狀況,就十分嚴重,而且不論程度如何,最好先看牙醫找出牙齒敏感原因。

自我測試

想了解自己是否有敏感性牙齒,可先含一口熱水再喝冰水,一般人在冷熱交替下,牙齒只會略感到不舒服,但若有嚴重的疼痛感,就要進一步看牙醫檢查,找出牙齒敏感的原因。


牙齒保健

勿用力刷牙

一般人會誤以為要用力刷牙才能將牙齒刷乾淨,其實太用力也可能會磨損牙齒的琺瑯質或使牙齦萎縮,所以刷牙時不能太用力。

用軟毛牙刷

用軟毛牙刷,才能避免對牙齒的傷害,選擇時可挑選標示軟毛的牙刷,或是買回來使用前,用手感覺刷毛是否會太硬。


正確用牙線

正確使用方式是牙線沿著牙齒平行慢慢往上拉或往下,不可直接往上彈或往下扯,以免傷害牙齦。


不要用牙粉

不少人會使用牙粉來去除牙垢或挑選有顆粒的牙膏,都容易對牙齒造成過度的磨損。

飲食注意

小心酸甜食物

長期大量食用運動飲料、汽水及酸甜食物,易使牙齒琺瑯質受到侵蝕。甜的食物在口腔中經過細菌分解後會產生酸性,侵蝕琺瑯質;而酸與甜的食物對有敏感性牙齒的人來說,都易引起牙齒疼痛。
李勝銘醫師則表示,目前有研究指出,剛吃完這些食物時,牙齒可能有短暫性的脫鈣,最好不要立即刷牙,可先嗽口或喝水,等半小時後再刷牙,以免刷牙加速琺瑯質的磨損。

不要嚼食檳榔

吃檳榔會造成牙齒咬合面的嚴重磨損,易使牙齒敏感。

嚼無糖口香糖

嚼食無糖口香糖可幫助唾液的分泌,將牙齒中的一些殘留食物、細菌都帶走,避免蛀牙及口腔內產生酸性物質。


治療方法

必須先找原因

若有牙齒敏感的問題,一定要先看牙醫檢查,找出敏感的原因。


蛀牙

造成牙齒琺瑯質受損,牙本質暴露自然會使牙齒敏感,要先檢查是否有蛀牙,並採取補牙方式來治療蛀牙。


牙周病

會引起牙齦發炎、萎縮,造成牙根暴露,使牙本質露出,要採取洗牙方式,將堆積的牙結石清除。


輕微自行保養

牙醫師診斷後,確定牙齒本身沒有蛀牙或牙周病,只是單純較敏感時,可使用敏感性牙齒專用的軟毛牙刷、牙膏、嗽口水等自行保養。

注意

若牙齒本身沒有敏感,李勝銘醫師不建議用敏感性牙膏,以免停用後,牙齒反敏感。舒酸定敏感性專用牙膏在美國標示有警語,強調除非醫師重新建議,否則不能連續使用超過4周,因使用4周後若情況未改善,要看牙醫檢查。



嚴重可塗氟膠

醫生會採取塗上氟膠或是藥劑形成保護膜,隔絕牙本質內的牙小管與外界接觸,降低敏感的程度。但健保不給付費用,多半由醫生吸收,通常會視病患情況,決定治療的次數。


免費健檢

本周六下午1點半到3點半,台北美麗華百樂園地下1樓美食廣場舉行敏感性牙齒免費健康檢查活動,可現場索取健檢護照共計有250個免費名額。可致電0800-212-259洽詢。

專家檔案

銘揚牙醫診所院長李勝銘
銘揚牙醫診所院長李勝銘

永豐棧牙醫診所醫師呂毓修
永豐棧牙醫診所醫師呂毓修

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